von Jonathan | Jul 8, 2016 | Psychologie
„Ich mach’s später“, „Ich fang‘ morgen an“, „Das kann ich auch irgendwann anders machen“ – Diese Sätze haben die meisten von uns schon öfters von sich gegeben. In vielen Fällen wurde aus dem...
von Jonathan | Jun 10, 2016 | Sozialkompetenz
Was auch immer wir mit unserem Leben anstellen, wir haben es im Normalfall regelmäßig mit anderen Menschen zu tun. Wenn du nicht gerade als Einsiedler lebst, macht der Umgang mit Anderen einen wichtigen Teil deines Lebens aus, egal ob es um deine Familie,...
von Jonathan | Jun 10, 2016 | Persönlichkeitsentwicklung, Psychologie
Depressionen sind Bestandteil des Lebens von ca. jedem/jeder Zehnten in Deutschland. Einmal depressiv im Leben werden schätzungsweise knapp 20 % der Bevölkerung. Depressionen sind also ein deutlich ernstzunehmendes Phänomen. Ich habe mich im Laufe der letzten...
von Jonathan | Mai 16, 2016 | Glück, Meditation
Was ist Glück? Was macht glücklich? Wie werde ich glücklich? Das sind Fragen, die jeden einzelnen Menschen immer mal wieder beschäftigen. Vor allem in Momenten, in denen das Glück fehlt. Die Medien schlagen immer wieder vor reich zu werden, den Traumpartner zu...
von Jonathan | Mai 2, 2016 | Psychologie
Jeder Einzelne auf diesem Planeten hat irgendwann irgendwo Probleme. Wie wir mit Problemen umgehen, kann unter Umständen unser Leben komplett verändern. Wir gehen normalerweise davon aus, dass wir alles geben würden, um ein Problem zu lösen. Die...
von Jonathan | Apr 17, 2016 | Persönlichkeitsentwicklung
Der Satz “ Ich sage was ich denke.“ hat normalerweise einen positiven Beigeschmack. In der Lage sein zu sagen was man denkt geht oft mit einem starken Selbstbewusstsein einher. Trotzdem scheint es für viele von uns nicht selbstverständlich zu sein...
von Jonathan | Apr 3, 2016 | Sozialkompetenz
Das Wort „Kontaktfreude“ spricht für sich: Kontakt, der Freude erzeugt. Kontaktfreudige Menschen haben demnach eine alternative Freudequelle, sprich sie sind dadurch glücklicher. Woher kommt aber nun die Freude beim Kontakt? Kann man das lernen? Und...
von Jonathan | Mrz 16, 2016 | Persönlichkeitsentwicklung
Verzichten. Klingt irgendwie nicht gut. Klingt nach etwas auf das wir keine Lust haben und doch tun sollen oder müssen. Wir denken hierbei oft an einen faulen Kompromiss, den wir gezwungenermaßen über uns ergehen lassen, damit sich irgendjemand (der nicht wir...
von Jonathan | Feb 27, 2016 | Sozialkompetenz
Viele von uns bekommen als Kind beigebracht nett zu sein. „Sei nett und die anderen mögen dich.“ Was allerdings nur die wenigsten beigebracht bekommen ist wie genau nett sein sympathisch macht. Damit meine ich welche Absicht dahinter stehen muss,...
von Jonathan | Jan 28, 2016 | Psychologie
Nicht bewegen. Dein Gesicht meine ich. Halte es mal kurz so wie es ist und wirf einen Blick in den Spiegel. Was ziehst du gerade für eine Miene? Ich meine das ernst. Steh kurz auf, schau dir deinen Gesichtsausdruck im Spiegel an und lies danach weiter. Wenn du...
von Jonathan | Dez 29, 2015 | Sozialkompetenz
Vielleicht kennst du die Situation: Du redest mit jemandem und die ganze Unterhaltung ist irgendwie etwas angespannt. Das kann viele Gründe haben, vielleicht seid ihr euch gerade zum ersten Mal begegnet und du weisst nicht so recht worüber du reden sollst,...
von Jonathan | Nov 27, 2015 | Allgemein
Selten gibt es einen Begriff, der so oft verwendet wird und den man so schwer in Worte fassen kann. Wir alle wissen was es ist, aber können es meistens nur schwer beschreiben. Ein Mensch mit Ausstrahlung kommt in den Raum und die Atmosphäre verändert sich. Die...
von Jonathan | Nov 19, 2015 | Allgemein
Stell dir vor morgen ist der letzte Tag deines Lebens. Würdest du ihn anders leben als du es gerade tust. Wenn ja, wie? (Abgesehen davon, dass deine Handlungen nur Konsequenzen von 24 Stunden und weniger für dich hätten.) Wenn nein, herzlichen Glückwunsch! Du...
von Jonathan | Nov 13, 2015 | Allgemein
Hi! Freut mich, dass du hier bist. Ich bin Jonathan. Ich studiere Psychologie und helfe Leuten über sich hinauszuwachsen. Mich faszinieren alle möglichen Dinge, die unseren Charakter stärken und wie wir so ein spannenderes, interessanteres und glücklicheres Leben...
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